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常吃芹菜好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

   转载 发布时间:2019-01-20 18:30:30   来源:光明网   举报
【导读】常吃芹菜好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!芹菜的好处:芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止...
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常吃芹菜好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

芹菜的好处:芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

不仅如此,芹菜中所含有的菜含酸性的降压成分对治疗高血压病及其并发症、血管硬化,神经衰弱有很好的辅助作用。芹菜含有较高的铁元素,能补充妇女经期时随经血流出而损失的铁元素,避免皮肤苍白、干燥、面色无华,使目光有神、头发黑亮。

芹菜的搭配禁忌:芹菜与菊花不可以一起吃,芹菜和菊花一起吃,容易引起呕吐。芹菜和菊花都是清热解毒,降血压,一起吃会轻微中毒导致肠胃不适引起呕吐。

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